De septembre 2018 à juillet 2019, je vous propose divers ateliers.

 

rappel : les ateliers ne peuvent en aucun cas se substituer à l'accompagnement qui reste nécessaire pour obtenir des bénéfices et des bienfaits à long terme dans le quotidien.

 

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A VOS AGENDAS    !!


 

                                  Les ateliers Mieux-être avec la Sophrologie

                                   www.mamzelle-girouette.fr

Dates : Les ateliers se dérouleront le VENDREDI MATIN de 10h30 à 12h30

Lieu : à la boutique Mam'zelle Girouette  33 rue de l'Hôtel de Ville 44680 Sainte Pazanne

Tarif : 15€ (avec une boisson comprise)

15 mars

 Stop à la rumination et la cogitation !  Apaiser son mental et se libérer des pensées parasites.

14 juin

Apprivoiser sa colère et mieux se respecter.

12 juillet

 Développer la capacité à s'affirmer dans son quotidien.

Inscription/Réservation au 06-78-66-02-09   (nombre de places limité)


 

  Dans le cadre de l'association  " Les Ateliers de Retz "

www.facebook.com/lesateliersderetz

Dates : les ateliers auront lieu le vendredi de 20h à 21h30

Lieu : salle des associations de Port Saint Père (derrière la mairie)

tarif : 3€ d'adhésion annuelle  -  10 € par atelier

 9 novembre

Se ressourcer, retrouver du dynamisme et de la vitalité

7 décembre

 Stop à la rumination et à la cogitation ! Apaiser son mental et se libérer des pensées parasites

18 janvier

Sommeil , ou comment favoriser un bon endormissement

1 février

Comprendre et gérer ses émotions pour améliorer sa relation à l'autre

5 avril

Apprivoiser son stress pour en faire une force

3 mai

Oser le changement pour enfin être soi

7 juin

Et si j'apprenais à m'aimer comme je suis

5 juillet

Apprendre à s'affirmer dans son quotidien

Inscription/Réservation au 06-78-66-02-09   (nombre de places limité)