Je vous propose des ateliers à thème et des séances de sophrologie dans le cadre de 2 associations :

l'association les Ateliers de Retz

l'association Brains Sophrologie

J'aI le plaisir de vous retrouver tout au long de l'année pour des ateliers sophrologie mensuels avec des thématiques différentes

Si vous désirez connaitre le programme...il va falloir patienter qq semaines ...

lieu : salle des associations à Port Saint Père (derrière la mairie)

tarif : 10 € l'atelier et 3 € d'adhésion annuelle à l'association

Pour réserver votre place : me contacter au 06-78-66-02-09

Merci de vous inscrire au moins 24h à l'avance car le nombre de place est limité.

• Apprivoiser sa colère et mieux se respecter

date :  mercredi 18 juillet de 10h30 à 12h00

Au programme

 La colère est une émotion très présente dans notre vie. Au cours de cet atelier nous chercherons à comprendre pourquoi nous éprouvons cette émotion, à mieux l'identifier et ce qu'elle vient nous signifier.

Je proposerai des exercices visant à gérer l'intensité de l'émotion et des outils concrets pour mieux l'exprimer au quotidien.

lieu : Mam'zelle Girouette 33 rue de l'Hôtel de Ville  à Sainte Pazanne

tarif : 15 € l'atelier et et une boisson offerte

Pour réserver votre place : me contacter au 06-78-66-02-09 ou contacter Mam'zelle Girouette au 02-51-11-97-10

Merci de vous inscrire au moins 24h à l'avance car le nombre de place est limité.