L'accompagnement en groupe se fait autour d'une thématique sur plusieurs séances.
En préambule à l'accompagnement, je vous reçois pour un entretien d'1 heure afin de répondre à vos interrogations et pour mieux vous connaître.
Nous échangeons alors sur vos attentes et vos objectifs et je vous explique ma méthode de travail.
Suite à cet entretien, je vous propose soit d'intégrer le groupe, soit d'envisager un accompagnement individuel en fonction de votre demande et des objectifs déterminés ensemble.
L'accompagnement en groupe est basé sur l'échange et la convivialité.
Il est proposé autour de thématiques différentes proposées tout au long de l'année.
Une séance dure 1h30
Elle se déroule en 4 temps :
Entre chaque séance, je vous propose des exercices courts (3 à 5 min) en lien avec les techniques abordées à refaire quotidiennement afin de favoriser l'intégration
des éléments vus en séances et les bénéfices attendus.
A la fin de l'accompagnement, je propose un bilan rappelant les objectifs fixés au départ et mettant en lumière les bénéfices acquis au cours du celui-ci.
thématique n°1 : SOMMEIL et
VITALITE
Cette thématique est proposée à partir du mardi 14 janvier 2025 sur inscription.
L'accompagnement se déroule sur 10 séances d'1h30
toutes les semaines.
Le créneau horaire proposé pour cette thématique est le suivant
le mardi de 20h00 à 21h30
un deuxième créneau sera ouvert selon le nombre de participants.
Si cette thématique vous intéresse mais que le créneau ne vous convient pas, merci d'indiquer vos disponibilités sur le formulaire d'inscription. Pour plus d'informations, vous pouvez également me contacter directement
- par téléphone au 06-78-66-02-09
- par mail : fl.sophro@gmail.com
Tarifs :
A la séance : 25 €
Forfait 10 séances : 200 €